深層リンパのトリートメントを提供する豊中のサロン【ホームサロン Manaリンパ】は、アットホームな雰囲気の女性限定サロンです。お顔はもちろん、つま先まで丁寧に全身トリートメントをいたしますので、美容と健康維持にお役立て下さい。

豊中にある【ホームサロン Manaリンパ】では、特許取得の良質なミネラルオイルを使用し全身トリートメントを行いながら、身体の芯から温まる宝石岩盤浴も体験できます。心と身体のリフレッシュをご希望の方は、お気軽にご利用下さい。

女性限定のサロンをお探しの方は、豊中にある【ホームサロン Manaリンパ】へお越し下さい。「仕事・家事・育児の疲れがなかなか取れない…」と、お悩みではありませんか？

【ホームサロン Manaリンパ】では、温熱効果による発汗が心地よい、宝石岩盤浴を体験していただけます。通常の岩盤浴では息苦しさを感じるという方、【ホームサロン Manaリンパ】の宝石岩盤浴はお部屋の室温はそのままに、お身体のみを温めるため、楽に汗をかいていただけます。

温泉で癒しを体験するように、身体の芯までポカポカ温まりますので、頑張っている自分へのご褒美として、リラックスタイムを設けたい方におすすめです。

疲労感を解放するには、夜の過ごし方が大切です。暗くなることで身体は自然と休息モードになり、睡眠によって疲労が癒されていきます。

しかし、長時間のネットサーフィンやテレビ鑑賞、就寝前のゲーム操作は脳を興奮状態にさせるため、質の良い睡眠を妨げてしまいます。

その結果、どんなに寝ても疲れが取れにくくなってしまうのです。夜の過ごし方としておすすめするのは、ストレッチをすることです。軽いストレッチは身体を温め、血行やリンパの流れをスムーズにしてくれます。

リラックス効果も期待できますので、質の良い睡眠につながります。また、就寝2～3時間前の入浴もおすすめです。10分以内を目安に、ぬるま湯（38～40度）の半身浴をしてみて下さい。